Semináře

Nejbližší termíny

Nejbližší termín (poslední letos): pátek 30. 10. až neděle 1. 11. 2026 v pražském domě osobního rozvoje Maitrea, Týnská ulička 1064/6, Praha 1. Tento víkend se koná v malém sále. Skupina je tentokrát omezena dle kapacity malého sálu na max. 10 lidí. Přihlášky přijímáme do středy 28. 10. do 18:00. Pokud dýcháte poprvé, před účastí je nutný telefonický rozhovor.

Přehled termínů v roce 2026:

  • 17. - 18. ledna
  • 7. - 8. března
  • 4. - 5. dubna 🪷 ženské dýchání
  • 13. - 14. června
  • 12. - 13. září
  • 31. října - 1. listopadu

Registrace: info@transpersonalnidychani.cz.

Jak probíhá seminář?

Víkendový seminář začíná už v pátek, kdy se v Maitree setkáme v 19:00, abychom se na prostor a sebe společně naladili, pověděli si všechno podstatné a hladce vklouzli do nastávajícího víkendu. Dům osobního rozvoje Maitrea je už mnohým z vás dobře známý prostor přímo v srdci staré Prahy. Nám patří po celý víkend vlastní sál (obvykle velký sál v 1. patře, tentokrát malý sál). 

V sobotu i v neděli se začíná v 9:30, konec bývá kolem 19. až 20. hodiny, vždy trochu jinak. Pokaždé proběhnou 2 dýchání, jedno o délce přibližně dvě a půl hodiny. Mezitím je krátká pauza na svačinu a po obou seancích kolem 17. hodiny pozdní oběd.
V přízemí a suterénu domu se nachází vyhlášená vegetariánská a veganská restaurace Maitrea, odkud si jídlo objednáme a sníme společně v našem prostoru, abychom se nenechali vytrhávat z naladění ostatními návštěvníky restaurace. Věříme, že i vám bude jídlo z ní chutnat.

Na konec každého dne proběhne sdílení, v případě zájmu také malování obrázků či mandal pro zachycení vašich zážitků. 

Doporučujeme, abyste si na sebe vyhradili čas a rezervovali si pro sebe celý víkend, v němž nebudete muset nikam spěchat a nic muset, a kdy o sebe budeme i v mezičase doma dobře pečovat spánkem a klidem.

Pokud dýcháte poprvé...

Abychom mohli zajistit opravdu bezpečné prostředí, je podmínkou účasti telefonický rozhovor, mapující vaši aktuální situaci. Domluvit si jej s dostatečným předstihem můžete na info@transpersonalnidychani.cz.
Toto platí i pokud jste již absolvovali podobný seminář jinde.

Kontraindikace

  • Akutní onemocnění
  • Nedávné zranění, chirurgický zákrok či závažné chronické onemocnění apod.
    (v takovém případě nutná individuální konzultace závažnosti)
  • Těhotenství
  • Velmi silná menstruace
  • Akutní psychické obtíže či chronické onemocnění (toto opět prosíme k individuální konzultaci)
  • V případě otázek či jakéhokoliv podezření na okolnosti, které by vás mohly v účasti omezit, nám prosím pište nebo volejte.

Co s sebou?

  • Deku / spacák pro vyšší komfort, na místě však deky jsou
  • Oblíbený polštářek pod hlavu - stejně tak, na místě jsou polštářky, deky, bobíky i matrace
  • Šátek přes oči  
  • Volné oblečení umožňující pohyb, případně tričko na převlečení pro případ propocení
  • Přezůvky
  • V zimě jeden teplý svetr a ponožky navíc (od země může být chladněji) 
  • Prostěradlo a případně i ručník proti propocení zapůjčené matrace
  • Svačinu pro sebe nebo i ke společnému sdílení (místo oběda si dáme přímo na místě vlastní svačinu)
  • Doporučujeme, k vlastnímu výtvarnému či psanému vyjádření, vlastní výtvarné či psací potřeby a zápisník či deník (papíry a pastelky budou jinak k dispozici)
  • Na místě budou k zakoupení čaje, voda v láhvích a zdarma voda pramenitá. Pozor!, do sálu není dovoleno nosit otevřené láhve a hrnky, proto si, prosím, vezměte vlastní uzavíratelné láhve na nápoje.
  • Doporučujeme před a během víkendu užívat kvalitní hořčíkový suplement a pití dostatečného množství čisté vody, a to z důvodu prevence bolení hlavy či svalového napětí - přeci jen během dýchání mnoho vody vydýcháme a mnozí i "vypohybují"; tak zkrátka, abyste se cítili dobře. :)

Důležité!

  • Před víkendem a v jeho průběhu se, prosím, vyhněte alkoholu a samozřejmě jakýmkoliv omamným látkám. 
  • Během víkendu je lépe vyhnout se také kávě pro její excitující účinky. 
  • Doporučujeme se, pokud možno, nevystavovat stresu a náročným setkáním či rozhodnutím. 
  • Ideální je také neřídit v průběhu víkendu auto (ani jiný dopravní prostředek).
  • Je vhodné se před vlastním dýcháním necítit přejeden tak, aby se tělo nemuselo primárně věnovat trávení nebo odpočinku (spánku). Lepší proto bude, najíte-li se do polosyta.
  • Doporučujeme obzvláště důsledně dodržovat pitný režim a případně užívat zmiňovaný hořčík, pokud tak už nečiníte. 

Cena

Kurzovné za víkend:  3000,- Kč 

Tato cena zahrnuje úvodní pohovor, takže pokud jste u nás již dýchali a úvodní pohovor jste absolvovali, zaplatíte pouze 2800,- Kč.

Cena nezahrnuje jídlo a nápoje, které si účastníci mohou zakoupit na místě. K dispozici zdarma je pramenitá voda. Ubytování či nocleh v místě není možný.

Platební údaje vám po přihlášení zašleme, kurzovné se platí předem. Pokud se skupina zaplní, zapíšeme vás jako náhradníka. Další termíny pro rok 2027 vypíšeme.

Přihlásit se můžete zde: Kontakt